在《明日方舟：终末地》中，快速清空每天理智（体力）最有效的方式，是优先挑战高消耗的常驻副本危境再现。该副本单次消耗高达80理智，仅需两次即可消耗完当天的大部分理智，再用剩余理智补刷其他材料本即可。

明日方舟终末地快速清空理智方式

1. 检查并补充理智：

清理智前，先检查背包中是否有有时效的理智加强剂（或理智药剂），优先运用以防过期。

可在“行动手册”界面的“恢复理智”选项中，运用药剂或源石恢复理智，确保体力槽满额。

2. 优先挑战“危境再现”：

进入“行动手册”→“常驻”标签页。

找到“危境再现”副本。该副本单次消耗80理智，是当前版本单次消耗顶尖的副本其中一个。

连续挑战2次，即可快速消耗掉160理智，这是清空当日理智的核心流程。

3. 消耗剩余理智：

完成两次“危境再现”后，剩余的理智通常已不多。

根据你的养成需求，选择“协议空间”中的干员经验、武器经验、技能提高等副本（通常单次消耗40理智），

或前往“能量淤积点”刷取武器基质，将剩余的理智消耗完毕即可。

通过优先挑战高理智消耗的“危境再现”副本，再结合其他副本消耗剩余理智，玩家可以高效清空每天理智，最大化理智利用率，助力养成进度。